境界划分

1胎息

    开九窍，三大丹田气海，绛宫，主窍，三大命关夹脊关，尾闾关，玉枕关，阴阳二门阴窍，阳窍，一座神宫泥丸宫

    九窍之中。

    上丹田主窍意的中心

    中丹田绛宫形

    下丹田气海气

    尾闾关劲

    夹脊关势

    玉枕关神

    阴窍统一形与势

    阳窍统一气与劲

    泥丸宫神意交合，统一整体

    2玄胎

    神气相合，而生玄胎。

    3龙象

    玄胎孕育，生成龙象，龙指神力，象乃意象，万物之象。

    4元丹