凡胎境凡人之躯，免不了生老病死，寿命普通人一百岁，每修炼一重，增加二十岁。
第一重强壮
第二重蓄力
第三重武力
第四重内息
第五重脏腑
第六重勇武
第七重灵慧
第八重巨力
第九重蜕变
脱胎境先天灵气入体，脱胎换骨，寿命大增 寿命三百，每修炼一重增加一百岁 灵气
第一重养灵
第二重洗髓
第三重换骨
第四重金丹
第五重元婴
第六重元神
第七重遁空
第八重归虚
第九重合神
神通境修炼各种神通，翻江倒海无所不能，此境界已经不是人类的范畴，可以称之为半仙。
第一重神变
第二重神力
第三重通神
第四重神魂
第五重神念
第六重分神
第七重神灵
第八重渡劫
第九重虚仙
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