喻才知在原地笑了几声。
果然还是这种话最管用。
那天不知怎么, 教练回来之后仿佛忘记了还有耳机这回事，等想起桌上的东西，已经是两个400米之后了。
叶茹茹算着游的圈数, 1圈100米，8圈多，按照喻才知的说法，至少也是在测试赛上前进8名
好像很不错的样子。
不过皮这一下结果就是，喻才知后来被多罚了两个400, 等所有人走后还要留下来游。
叶茹茹坐在池边, 拿着水杯一口口地抿着，眼看着少年越游越慢，抬眼一瞥, 教练没注意这边, 连忙从包里掏出个东西。
等到喻才知一个400游完在她眼前停下, 连忙伸手递过去。
喻才知一看，是他早上给她的那板巧克力。
少年眉心轻轻一皱“你自己怎么没吃”
叶茹茹只笑不答。
这些都是从省队来时带来的，他们现在每天训练呈一个闭环，虽然有小超市，但两人从来没去逛过, 基本上等于没有。
像这种储备属于吃一口少一口的, 叶茹茹没吃倒也能解释得通。
少年稍稍展了展眉, 带了点调侃“借花献佛啊，哪学的”
他最终还是接过了巧克力。
叶茹茹坐在那里, 心中划过一丝离谱
他是失忆了吗，当年他可没少这么干好吗
不过他们很快就不用再担心这个问题。
因为整个集训进入中期的时候, 何昭宇来了。
作为单届世锦赛拿过两金一银的选手, 何昭宇退役之后, 国内泳坛便再无这样现象级的运动员。
集训队这个年龄段的青少年们，基本上从小都是看着他比赛长大的，因此这次集训，队内邀请他来，也算是给小队员们打个鸡血。
当然，何昭宇当年肩上是做了大手术的，如果不是被严令禁止剧烈活动，也不可能那么干脆地退役。因此他来了也没法给队员们做技术动作方面的示范，只能单纯当个吉祥物。
但他借此机会，给自己在集训营的两个亲学生带来了新的“口粮”。
这是一种口味微甜的药粉，平时可以冲成饮料加在训练时的水杯里，作为能量补充。
这是专业运动员特有的，每个月都有一定领取限额，当然是谁的成绩好，谁就可以多领。
何昭宇这次干脆给他们带了一整小箱来，在两人回省队前保准够用。
在他打开行李箱的时候，叶茹茹轻轻“哇”了一声，眼睛都亮了。
这简直是救命的东西啊。
她从没有哪刻看到何昭宇这么开心。
然而何昭宇很快蹲下身，从行李箱中取出一大包体积更大的袋子，明显看着沉甸甸的。
他拎着那袋东西往叶茹茹手里一放，“都是煎好的，每天喝一袋就行，不用谢我。”
叶茹茹表情凝滞了，忽然想当场从房间里消失。
口粮可以来得晚，但她的中药从来不会缺席她带的药昨晚才刚喝完。
所以这才是何昭宇这次来的主要目的吧
何昭宇瞥了眼她，心想谁叫你瘦呢。
之前在省队时他就发现了，叶茹茹这身体一部分原因是吸收不好，还有很大一部分原因在于她自己。
训练量这么大，别的运动员都恨不得一天干五碗饭，只有她还像吃猫食似的，不挑食，只是单纯吃得少，也不知道是胃小还是胃口不好。
后来他们像填鸭似的从一天三顿给她加到五顿，才勉强把她的体重拉到了九十多斤的水平。
作为一个身高一米七的女孩，还是个拼竞技成绩的运动员，这个体重还是太低了点。
而且这段时间天高皇帝远，估计小姑娘自己又偷偷恢复了原来的习惯，实在让人犯愁。
“你可别这样看我，我可是无辜的，这些都是你娄教练让我带的，要是不想喝你找她去。”
何昭宇边说边上前捏了把小姑娘的手臂。
他一米九的大个子，叶茹茹在她面前还是个小鸡崽似的姑娘，虽然目光中写满了委屈，但一听是娄教练，很快又蔫了。
何昭宇一捏，小姑娘的手臂虽然还是细得一把就能握住，但感觉还挺结实。
这段时间似乎长了点肌肉。
何昭宇满意地点点头，随后目光又转向一旁围观的少年。
“别看热闹了，过来让我看看你的肩。”
评估完两个学生的身体情况，何昭宇又问起他们这段时间的训练成果。
“听说你们明天就要进行中期测试了，现在能有多少把握”
被挑选出的16人可以跟随国家队去高原训练一事他是知道的，毕竟他曾经是国家队的老大哥，选拔二线的这项传统从七八年前就开始有了。
这些队员接下来还会被上面的科研人员密切追踪，拥有更科学的训练规划，其中佼佼者甚至能直接获得进入国家一线队的试训机会。
叶茹茹却摇摇头，眼中有些迷茫“我不知道。”
自从开始集训后，每天都在尽力地游，但是很少掐成绩。光看和其他人的对比也看不出什么，他们现在都对自己的水平没多少概念。
何昭宇望向喻才知，见他也摇了摇头。
何昭宇叹了口气。
这段时间还是比赛太少了啊，一看这两人他就知道，没有多少比赛状态。
在这种时候，运动员就很容易松懈，何昭宇突然对明天的测试有了深深的担忧，可惜无济于事。
他只好伸手拍了拍两个孩子的肩“行吧，尽力就行，明天我会在观众台上看着你们的。”
何昭宇大概是所有教练员中对自己手下学生最没数的。
也许是因为他当年出成绩晚，都到二十多岁才迎来自己的巅峰期，他对两个走天赋流的学生一直处于越教越愣的的状态。
有时候明只教了一半，两个学生就已经自己举一反三自己摸索出了更多。
这导致他和娄教练的教学完全是两个风格。
举个例子，同样定一个目标，在娄教练那里就是被盯着反复练习，直到和娄教练心目中的满意标准重合，这才算结束。
而何昭宇则是提出个设想，顺便给一些思路建议，利用练习一点点尝试，不行就换另一种思路。
目前看来，两个教练的教学结合还挺有效的，两个孩子都进步得很快。
然而他没想到，还有一种进步更快的方式那就是压力
当第二天，当看到叶茹茹直接游出了100米蛙泳1分11秒6的成绩，他整个人都傻了。
1分11秒6他记得叶茹茹一个多月前的一次训练掐表，当时还只掐了个1分13秒多。
他曾经在国家队待了那么久，他难道没见识吗
就连他当年这个阶段，也是零点几秒一点点磨上去的，没见过能这么进步的啊
场上一排运动员正在赛后起水，这种测试赛赛程排得紧，几乎一组刚比完，下一组已经上道了。叶茹茹只来得及抬头看一眼远处的屏幕。
她好像有点眼花。
她知道她的泳道是2道，但是那个成绩真的是她的吗
一开始屏幕上的成绩是按照道次显示的，但是几秒之后成绩就会重排一次，这回是按照实际成绩从上到下排列下来。
叶茹茹一时也不确定自己是否将自己的2道看成了第二名的成绩。
和她一组比的几个姑娘中，有两个都是16岁，剩下几个也都是15岁左右，练游泳的姑娘们身高都很高，好几个都接近一米八。
叶茹茹跟着几个姐姐朝退场的方向走，转头朝观众台的方向望了一眼。
何昭宇正在和身旁一个对比很矮的人说话。
那个“很矮”的人似乎也有点眼熟。
叶茹茹满带着疑惑，走进更衣室。
事实上，叶茹茹真的有点脸盲，因为她远远看着觉得很矮的那个人，竟然就是这段时间负责她集训的教练。
教练老头名叫许成梁，实际身高1米78，要知道叶茹茹在心中是这样评价他的，估计胡子当场能气飞起来。
他还有一个叶茹茹不知道的身份他是当年何昭宇的主教练。
能来给国内这些后备役集训的，哪个都不是籍籍无名之辈。
要是叶茹茹知道许成梁的这一层身份，就能明白自己之前为什么总被对方单独揪出来训了。
大概是一种恨铁不成钢的感觉。
许成梁正在质问自己已经退役的老弟子“你手下这孩子游这么快，你这教练怎么当的”
何昭宇有点懵“啊”
这两句话分开哪句都很正常，怎么连在一起他就听不懂了
这两句真的是能连在一起说的吗
而且，叶茹茹游得快，难道他不该脸上有光吗，怎么他不但没被夸，还被自己的教练训了一顿。
许成梁气得不行，心想要不是他到了年纪，何昭宇是他的关门弟子，他真想直接把自己学生的学生抢过来自己带。
何昭宇当然不知道自己的教练正在想什么，一米九的个子像个小学生一样低着头，傻愣愣地站着。
以前被训习惯了，一面对教练就想立正站好。
“这孩子体能这么差还能游出这成绩，你看不出来问题吗”许成梁道。
何昭宇怔了两秒，很快反应过来对方在说什么，毕竟他也曾是个顶尖的运动员。
“你这两个孩子，一个没什么大问题，今年十有八九能被挑上，另一个差点就被耽误了。”
何昭宇随后被劈头盖脸地训了一顿，听着教练絮絮叨叨，心里突然有点恍惚。
许成梁的大致意思是，叶茹茹现在的技术和体能完全是脱节的，就好像将两个完全不相及的东西拼接在一起，能游出现在的成绩，完全是小姑娘自己厉害。
他怪何昭宇不重视体能，耽误孩子出成绩。
何昭宇心中暗自喊冤是他不重视体能吗，关键是叶茹茹那样的小姑娘，谁敢放狠了去练啊
要是个大小伙子也就算了，每次一加量看着小姑娘累成那样，再加上本来就纤瘦，担心她身体能不能扛得住，小姑娘再用可怜巴巴的一张脸看过来，他一下子也下不去手了。
许成梁叹了口气“这孩子能走到今天这地步，肯定远比你想象中坚韧，担心她，那你可就是想太多了。”
他跟何昭宇分析，“你看，你们送孩子过来肯定是为了明年世锦赛的嘛，依我看，今年年底肯定能达b标，但这肯定是不够的，要想在明年选拔赛前达a标，还是要下点狠手，我们就先这样，然后再”
何昭宇认真听着，脑子里飞快地记着，嘴上嗯嗯回应着。
随后，他出声到一半，突然反应过来一件事
等等，谁说他们的目标是世锦赛来着
达a标b标，那明明是喻才知的，而根本不是叶茹茹今年的目标啊
叶茹茹本来的目标是什么来着
啊，好像已经超了1秒了
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