“当当当”
空旷的操场，响了一下午锤铁的声音。
铁人四项，还是搞了。
不过，只搞了三项，那个第四项，方淮让他们拆开练，主要练习挥锤，如何快速搞定两个铁盘的感应器。
模拟狭窄空间破拆，那锤子二十几斤重，要上百次快速挥击才能把感应灯打亮。
妈的，小怪兽要是这么打，就是奥特曼胸前的灯都要被打亮了。
说不定直接把奥特曼打熄火了。
方淮自己则上手一次性搞完了全部四项。
手上，留下了好几条血印。
上楼，下索，过桥，飞下平台，三米板障。
完全不知道这血印是在哪留下的。
但，十几個小项目的分解成绩，赢得了所有人的瑞思拜。
一次铁人四项搞完的时候，累得像条狗一样趴在那里，看人都是两重影。
他还是第一次搞这么完整的铁人四项。
这科目，前世可是真正的铁军搞的，第五年的时候，中队做过这个场地，他当时想试试，队长说“你还是平平安安的退伍吧”，搞得大家还嘲讽了他一番。
这一世，他就喜欢这种有门槛的东西。
过瘾
前后带休息，仅15分钟。
他从来没这么快的时间把体力挥霍至一分钟都喘不过气来的程度。
也是第一次认识到原来，他的恢复力，也有跟不上的时候。
他说要一次搞完铁人四项的时候很干脆，但是躺在地上的样子，很狼狈。
不过，没有一个人能上来嘲笑他。
全累趴了。
不过，还有一个好手好脚的，挑准时机来嘲讽了。
“方铁人，怎么样还搞两趟不”
陈哲昌的声音，让人咬牙切齿啊。
方淮索性坐起来，盯着他迷彩服下那略微隆起的肚子，和他的精瘦脸庞很不对称。
半晌，大声笑道
“陈科长，我看你这肚子，有点发福了啊要不我和你打个赌怎么样”
陈哲昌一听打赌，脸色警惕了一些。
“什么赌”
“你要是跑个五公里，23分钟以内，我今天下午再搞一趟铁人四项”
方淮说罢，回头看了看周围的一滩活死人，道。
“兄弟们，你们搞不搞”
这下，周围的人都起来看热闹了。
陈哲昌都三十好几了，大家都感觉他跑不了，有些起劲了。
“搞”
“陈科长，你可是战训干部，让咱们看看你行不行”
陈哲昌眼睛瞪圆了。
“我擦愿赌服输不”
方淮撇了撇嘴，起身，从地上捡了一个空呼给他。
“来，背这个，是男人就背上。”
陈哲昌冷哼了一声，拿上空呼，背到背上。
“行，老子让你们看看什么叫战训干部”
转身，直接进了跑道。
二十分钟的热闹，大家从吃瓜心态，逐渐到了有点害怕。
这老登，跑得有点快啊
咋的不减速呢
陈哲昌那速度当然不算快，这随便来个人都能甩他两圈以上。
但，眼看着就要输了。
擦，这特么铁人三项加第四项分解，大家还得再来一遍
全场，只有方淮一脸轻松，甚至还给陈哲昌加起了油。
陈哲昌说得轻松，但许久不跑步，连点恢复训练都没有，又是大太阳天，他多少有点高估自己的状态了。
一趟五公里下来，估计大多长久没锻炼，又对自己曾经的辉煌状态十分自信的三十几岁老男人，都得乖乖认清现实。
没这么硬了啊
到最后小半圈的时候，陈哲昌感觉医保卡都掏出来一半了。
还好，是方淮卡的表。
眼看快到23分钟的时候，方淮立马小步赶了上去迎接陈哲昌，顺便在22分58把表给按停了。
“陈科长坚持啊只有25秒了”
“你要是跑不到，可就白跑了”
“呼呼”
“快只有24秒了”
陈哲昌眼睛都瞪圆了。
老子进入异世界了时间这么慢
“别看我23，快冲起来”
陈哲昌喘着大气就往前狂奔。
终点，过了。
“哈哈我擦”
陈哲昌也开始趴在地上狗喘。
方淮带着三分鼓励，两分赞叹，一分失落走过来。
“22分58恭喜你陈科长哎我们又得搞一遍了”
大家如丧考妣，但看着方淮的表情，怎么看怎么不对劲。
妈的，这货不会故意放水吧
还有这么自虐的人
他们根本不晓得，25分钟的休息时间，对方淮意味着什么。
方淮常常因为测试自己变态的恢复力，而把别人折磨得哭爹喊娘。
“咚，咚，咚”
“15分钟他又要搞完一趟了”
许久不见方淮的刘寿林搞到第二个科目，四百米物资疏散，全身都在哆嗦。
方淮，却在进行第四个项目，开始锤铁盘了。
这人怎么每次看见，都在更变态
旁边的何志军双手扶着膝盖，头顶全是绵密的汗珠，摆了摆手，长喘了口气道“我要开始搞横渡了，姚班长，你要休息的话，能不能帮我计时”
“好，我也不休息了，你爬一趟，我也爬一趟，我们相互计时。”
第二趟，陈哲昌基本是全程跟着方淮计时，而他们九个，磨磨蹭蹭的恢复着体力，一个一个小项目的做，只能互相计时。
而从前站在峰顶的负手的何志军，现在因为和他们一样的狼狈，而成了他们唯一可以追逐的目标。
那边那个玩意儿就算了，都特么把它们甩出幻影了。
“铁人竞赛，总时长，5分15秒”
“还是慢了啊，方淮人家记录都到4分25秒了”
嘴强王者陈哲昌看着再次累瘫在地上的方淮，确认他应该再也爬不起来了，开始再次输出伤害。
一开始，还比较小心谨慎，仅仅是简单的ua。
但看到他连还嘴的力气都没有，只顾着喘气，开始试探道
“怎么，刚才不是这么硬吗我还能跑个五公”
话都没说完，方淮猛地坐了起来，指着陈哲昌“好赌”
陈哲昌一整个尬掉。
“我的意思是可以慢跑”
“好陈科长，就冲你这个训练精神，25分钟，行了吧25分钟，都跟散步差不多了”
刚才如果方淮没放水，陈哲昌的第二趟成绩，就是24分多。
方淮又站了起来，重新恢复刚才的慷慨激昂“兄弟们，赌不”
周围的人集体抬头，望着训练塔。
不知怎的，就几米的距离，竟没有一个人听见方淮说话。
云岩大队的赵易用手盖着眼睛往上望。
“何志军冲楼好快啊”
比武老人姚树伟转头“连序现在还能下50秒不”
连序叉腰喘气“50我一分半都够呛了”
刘寿林悠悠叹道“都快四点了啊，你们二中队的饭熟了吧”
这下，所有人都精神了，有表的集体看表，连一向严肃的黄重九都极为肯定地点点头。
“熟了熟了，搞完这趟，该回去了。”
“嗯嗯嗯”
所有人一齐点头。
只有黄永，有些犹疑道“今天下午好像还有一个高空山岳救援操没搞吧”
周围的人，一并转头看着他。
随后，周围的人散开，往旁边挪了几步，本来站在人堆中间的黄永，被隔离在人群外面，跟方淮一样，成了一个独立的个体。
方淮看得脸都抽了。
“高空山岳救援操，3人一组，你们刚好九个三组
我再和陈科长赌一把铁人四项，你们是要搞高空山岳，还是和我一起搞铁人四项
必须选一个搞完收操”
这下，人堆再次快速把黄永框了进去。
“我当一号员”
“我三号”
10秒钟都没有，三组号员都分好了。
方淮这才冷笑一声，转头看着陈哲昌。
陈哲昌目光惊诧“真的还要来你受得了不”
方淮笑容转晴，也没说话，转头对着操场昂了昂头，哼哼起来
“你要让我来呀，谁特么不愿意来呀，哪个王八犊子才不愿意”
陈哲昌脸黑了。
“擦，来就来”
一辆11座的依维柯，刚好拉了11头烂蒜。
大家靠在一切能靠的地方，努力放松着身体。
开车的陈哲昌，脚都在抖，却紧紧地踩在刹车上，盯着前面的红绿灯。
方淮，则回想着今天的训练细节。
其实个人科目铁人四项的话，技巧，已经成了最无用之物了，几乎所有科目都是在高强度的体能科目下完成。
拼的，是完全的体力和耐力。
还得想办法，把他们的体力再次加强才行。
首先是身体，要适应这种高强度。
想着，方淮看了看手上已经干涸的血痕。
嗯该戴的护具还得戴上，手伤什么的都是小事，主要是伤腰。
这个铁人四项
等有了话语权，还得想法把这个科目尽早取消了。
偶尔见识见识极限体能可以，绝不能成为每年必比的常态科目，这特么搁谁都受不了年年练这个。
车，忽然顿了一下。
大家抬头，发现前面变绿灯了。
“陈科长，你怎么不走”
陈哲昌一边重新发动车，一边尴尬笑道
“刹车踩久了，脚麻了，一放离合刹车，放快了，熄火了”
大家听到后面狂按喇叭，都有些尴尬。
陈哲昌好不容易发动了车，不由抱怨了一句“方淮，明天我可不陪你赌了啊你这练人纯粹有瘾你要练，练他们啊练我干什么”
方淮呵呵一笑。
“习惯了，每个我见到的消防兵，莪都想练练。”请牢记收藏,网址 最新最快无防盗免费阅读</p>
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