第93章 训练2(一更)

    训练馆内, 夏妍披着能把她整个包起来的大毛巾坐在池子边,可怜兮兮地仰头看着徐红。

    徐红被看得头皮发麻, 她觉得自己被耍了,她绝对是被剧组挖坑卖了。

    “老师, 你带过那么多冠军,肯定什么情况都遇见过,所以这件事才非你不可呀”夏妍一双美眸闪闪地说道, “而且我听说孙慧也是游泳转跳水,我觉得老师肯定有办法帮我克服。”

    “老师, 我是怕高,但并不是恐高症。”

    小姑娘振振有词,徐红忍不住问“你告诉我这有什么区别”

    “怕高是害怕, 害怕可以克服, 恐高症带一个症,是病, 我没病,站在悬崖边缘, 大楼边缘我都不害怕,坐飞机我也不怕。”

    这可奇了了, 徐红问“那你怕什么”

    “我就是怕高处下面有水。”

    徐红

    那不是更难办吗

    学跳水这事,夏妍的确是故意的。

    上辈子因为和母亲的心结, 让她早早地拒绝了这个剧本, 这辈子心结解开了, 她不想输给那么一点点的高度。她当然也会用替身, 比如最后那个得金牌的高难度动作,她肯定更做不出来,但是电影里大量的训练生活演绎,她不能全靠替身。

    原本在进组前,她想过去国外找个海边山顶什么的玩玩蹦极,克服恐惧,但是听说给她特训的是徐红教练后,她就改变主意了。

    她和金小姗做过很多赛前准备工作,自然知道这次的角色原型孙慧也曾有过轻度的恐高症状,当时正是徐红教练帮她克服的,剧本里也有这段剧情。徐老师这方面肯定特别有经验,还能帮助她体验角色,一举两得,所以当剧组提出要她和徐红过一个月“二人世界”的时候,她高高兴兴的答应了下来。

    面对夏妍充满了信任和期待的目光,徐红揉了揉太阳穴,“夏妍,你不要异想天开,有些事情是很难克服的。”

    夏妍却笑了笑,“老师,你知道身体从高处坠落,毫无准备的拍击水面的感觉吗”

    徐红沉默。

    她知道,她当然知道,所有的跳水运动员都不是生来能在空中完成动作的,在无数次锻炼中,跳错,没能完成就入水,或者直接从跳台、跳板失足落水都是常事。

    “而且还不会游泳。”

    夏妍补充,徐红看过来。

    “说实话,我都不记得了,”夏妍从没想到,有一天能坦然地和一个不那么熟悉的人讲述自己的过去,“就那么一瞬间,脑袋一片空白,眼睛和瞎了一样,看到什么都像没看到。还没反应过来就呛水了。”

    别问,问就是恐惧,不能呼吸,也听不见水以外的声音,连眼睛都睁不开。

    徐红知道,这是夏妍在讲述自己的溺水经历。

    “我对水的恐惧远大于高度,我觉得我并不是真的害怕高度,问题在于”夏妍弯腰,撩了撩泳池内的水波,“我还有些不知道怎么和它们相处。”

    它们水。

    “所以,老师你教我吧,教我技巧,我会好好学的,也会好好应用到表演当中,这也是您来这儿的目的,不是吗”

    因为知道徐红是这样的人,所以她才敢赌一把。

    夏妍笑了笑。

    徐红静默了一会儿,站起身,“我丑话说在前头,我是教练,不是心理辅导师,万一给你留下什么阴影,我不负责任。”

    夏妍眼睛一亮,“老师你答应了”

    “先来五米台试试。”

    跳台分跳板和跳台,孙慧初次夺冠的是十米跳台,她的身材修长,在三米板和五米台都不占优势,所以选择了十米台。再矮一些的还有三米板,但是夏妍看着那弹性十足宛如空中跷跷板的跳板,果断上了五米平台好歹脚下是稳当的。

    从下面看,五米不高,两层楼的高度,等到人真的站在上面还是挺吓人的。

    徐红让夏妍站在边缘半米处,“往前走。”

    夏妍挪了一小步。

    “再走”

    夏妍又挪了一小步。

    两分钟后,她站到了跳台边缘,身体绷得紧紧的。

    徐红淡定地问“晕吗”

    夏妍看了看脚下,游泳池的水面虽然不是静止,但是碧蓝澄澈,看起来就像一块透明的立方,和浑浊滚滚江水完全不同。然而,站在高处,方才还能包容她遨游的泳池看起来只是小小的一块儿,视野外的其他场地更让人胆怯一些。

    夏妍摇摇头。

    不晕,她并不是生理性的恐高症。

    “那怕吗”徐红又问。

    这次夏妍用力地点点头。

    徐红长叹了一声,“我再最后问你一次,如果失败,可能你这毛病这辈子都好不了了,你还要学吗就为了一部电影,值得吗”

    “学”夏妍咬牙。

    上辈子退后过一次,这辈子绝不后退。

    徐红“嗯”了一声,“嗯,最后一个问题,买保险了吗”

    夏妍一怔。

    这剧组应该给买了吧

    徐红的声音从背后传来,夏妍没来由地觉得有些冷。

    “你不是问我,当初是怎么帮孙慧克服恐高的吗我现在就告诉你”

    “好咦”

    话音未落,夏妍就感觉腰上被人用力一推,夏妍身子一倾,脚下一空,掉了下去。

    听着脚下巨大的水花声,徐红教练双臂抱胸,面无表情

    “就是这样克服的。”

    夏妍落水的时候,不意外的又呛水了。但是泳池的水非常干净,她入水后能睁开眼睛,慌乱了几秒后反而冷静下来了,等到场馆救生员游过来,夏妍已经自己浮起来了,正一手抹了脸,然后往岸边划水。

    “夏妍”

    一上岸,剧组的助理立刻用毛巾把夏妍整个人包起来。助理是跟着副导演和摄影师来的,本来是来拍点花絮,作为记录素材。他们刚才见夏妍在训练,就没来打扰,默默在旁边架极其,所以看到整个过程的徐教练和夏妍说了去上面教学,然后在上面说了两句话,徐教练一把把夏妍给推下来了。

    夏妍并不是专业运动员她只是普通人啊这也太危险了

    落水的时候,水花四溅,发出一声闷响,简直把摄制组都砸懵了,他们只是来随便拍点花絮,谁想到会拍摄这么惊人的一幕

    “徐教练你太过分了”助理喊道。

    徐红却充耳不闻,不知道是真的没听到还是怎么,就站在五米台上,双手抱胸,宛如一代宗旨登高临远。

    她居高临下地看了狼狈的夏妍一眼,面无表情。

    夏妍却看懂了她的意思还来吗

    夏妍刚才被摔懵了,这会儿回过神来,才发觉自己没来得及反应就被踹了下来,跟上次一样,根本没来得及想怎么克服恐惧,“恐惧”还没发生,就结束了。

    副导演也在下面说道“徐红老师,夏妍是演员,你不能这样”

    “别说话。”夏妍示意众人安静,她用毛巾擦了擦脸,然后随手丢到一边,“再来。”

    夏妍扶着栏杆,又上了五米台。

    再度站在同一水平线上,徐红眼神不见半点情面,问“感觉怎么样”

    夏妍摇摇头,“太快了,脑子没转。”

    “那不行。”徐红皱眉道,“跳水是身体和大脑协调的双重锻炼,你还要在空中做动作,把握时机,你要习惯引力,随时实地保持思考能力,找到属于你的时间和节奏,回头我们再加一些器材训练,今天就随便跳跳吧。”

    她又看了夏妍一眼,“下次上来前冲冲温水。”

    当天上午,夏妍在五米台跳了五十多次,她总算明白了徐红口中的“随便跳跳”,就这,还不算摄像机没有记录下来的。

    摄影师甚至觉得,但是这些花絮镜头都够电影用了。夏妍也不知道自己怎么过来的,到后来,她已经是机械性的往下跳,因为一旦犹豫,教练就会一脚踹过来。等到她已经对引力完全习以为常,淡定地在跳下去的时候和镜头打招呼,徐红才教给她一些保护眼睛和耳朵的措施。

    夏妍“老师你为什么不早说”

    徐红瞄了她一眼“你头脑一片空白的时候,我说了有用”

    她观察过,夏妍入水的时候都是闭眼的。

    夏妍一想,也对,她一直到第二十八跳,才开始主动寻找不呛水的敲门,也开始有意识地在大脑中记忆降落的速度和节奏。而且她这几次无一例外都是下身先入水,徐红教练推人很有技巧,不会让她呈危险姿势。

    下午三点多,夏妍从水里爬出来,准备再接再厉,却发现徐红已经下来了。

    “冲水,换衣服,先吃饭。”

    “噢。”

    游泳对人体力的消耗是很大的,夏妍被一提醒,才发现确实饿了,才三点中,平日里这个时间她是绝对不敢吃东西的,但是今天但是五米台的楼梯她就跑了一百趟了,不吃东西手脚无力,在水里是很危险的。

    她偷看了一眼徐红教练,老太太背影依旧笔直如青松,后脑勺仿佛都贴了“莫得感情”四个字,威风凛凛地走在前面,没有一点迁就夏妍的意思。

    运动员有一类灶,夏妍是演员,按理说并没有,但是她发现餐桌上的食物和从前的不太一样,看起来搭配得很专业。

    剧组的跟班小助理小声道“是徐老师打电话过来让准备的,连鸡蛋的克数都是称好的,我的天,这老太太打一棒给一个甜枣啊。夏妍,你不会是得罪徐教练了吧我怎么觉得她针对你”

    你说她凶,是真凶,不讲道理,可是偏偏人家是专业的,半分钟就设计出一套营养师都挑不出毛病的运动员餐。

    助理是na的工作人员,是跟着摄影师一起来的,待会儿就要走了。就这么一小天的工夫,还被老太太指挥着做这做那,连牛奶的口味都指定了

    夏妍道了声“辛苦”,又问,“徐教练不吃吗”

    “她说去打个电话,在外面吧。”

    夏妍觉得老人家不在,自己单独大快朵颐不太好,想着去外面打个招呼,不料才走到门口,就见徐红一改刚才的笔直刚强,鬼鬼祟祟地躲在门边,小心翼翼的说着电话。

    “小囡囡,你快去网上帮奶奶查查,有一个叫夏妍的明星,粉丝多不多”

    “啥不用查你也是她粉丝她这么红吗”

    “一百多万粉完了玩了,囡囡,奶奶这回可是狠狠地得罪她了,她的粉丝会不会网曝我呀哎呦,也不知道她记不记仇,我就说,这活我就不该接,你爷爷非要劝我出来走动走动,我在家广场舞跳得好好的”

    听说那些追星的小年轻可凶了,要是知道她把大明星从五米台踢下去五十多次,还不得人肉她全家

    她也真是的,只是拍个电影而已,糊弄糊弄外行都不会吗

    不是都想好了要当个和稀泥的老好人吗怎么跟那孩子相处了一会儿,不知不觉就认真起来了呢

    还真把她当是孙慧了啊

    “噗。”

    夏妍站在玻璃门外,实在没忍住,笑出声了。

    徐红教练背影一僵,然后迅速挺直,挂了电话,面无表情地转过身,冷冷地道“不好好吃饭,瞎跑什么快点吃,吃完接着练。”

    说完,徐教练捏着手机,背着手走了,依旧威风凛凛。

    莫得感情。
本站所有小说均来源于会员自主上传,如侵犯你的权益请联系我们,我们会尽快删除。
笔迷读 All Rights Reserved 网站地图